!
- Как сделать свой живот плоским за короткое время4 года назад
- Я хочу заболеть анорексией!4 года назад
- Как похудеть женщине после 50 лет5 лет назад
- Влияние обстановки на процесс похудения5 лет назад
- Ходьба как способ сбросить лишний вес6 лет назад
- Особенности осенней диеты или как не набрать лишние килограммы6 лет назад
- Худеем без диет8 лет назад
- Худеем на 5 кг за 3 дня при помощи шпината9 лет назад
- Что исключить из меню, чтобы похудеть9 лет назад
- Диета Фионы Кирк: худеем не голодая9 лет назад
14 сентября, 2010
Диета, нормализующая уровень холестерина
С помощью этой диеты, можно не только похудеть, но и привести в порядок свое здоровье.
Завтрак:
Булочка из высокобелковой муки, сливочный сыр с низким содержанием жира и стакан апельсинового сока.
Ланч:
Кусочек хлеба с арахисовым маслом (1 чайная ложка), и один банан;
Обед:
Курица или рыба 85г, вареная капуста брокколи, маленькая порция спагетти с томатным соусом, салат.
Полдник:
Несколько морковок и дюжина крекеров из цельного зерна с соусом.
Ужин:
Стакан нежирного йогурта и свежие фрукты.
Последние комментарии к публикациям