14 сентября, 2010

На диету с колбасой и сыром

Оказывается даже такой, довольно «не деетически» рацион способствуэт похудению.

 Меню на день:

8. 00: кофе без сахара или с сахарином (можно сухие сливки)

10. 00: 1 варёное яйцо

12. 00: 200 г нежирной колбасы

14-00: 100 г нежирного сыра

16. 00: 250 г обезжиренного творога

18. 00: стакан нежирного кефира

Важно! Для того чтобы диета действовала быстрее можна добавить к своему рациону ананас. К каждому приему пищи 2 ломтика фркута.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *