Ежедневный уход за телом

Как Вы ухаживаете за кожей тела? Как часто принимаете душ, используете мыло (гель для душа), скрабы, маски, крема для тела?

Теплый душ следует принимать ежедневно, после душа ополаскивать кожу груди прохладной водой (чтобы сохранить ее эластичность). А вот мыться мочалкой и мылом (гелем для душа) не следует чаще двух раз в неделю, поскольку моющие средства нарушают целостность тонкого липидного слоя, защищающего кожу от вредных воздействий.

Частота использования скраба зависит от типа кожи. Если кожа сухая, достаточно использовать его один раз в неделю. Если жирная — два раза. Можно пользоваться уже готовым скрабом, так я, в последнее время, покупаю недорогой, но качественный скраб итальянского бренда в интернет-магазине http://freshok.com.ua/uhod-za-telom-athena-s. Также можно сделать скраб самой. Основой для его приготовления может быть жидкое мыло или эфирное (косметическое) масло. В него необходимо добавить отшелушивающий компонент (морскую соль, сахар, молотый кофе, овсяную крупу), можно дополнительно использовать голубую глину. Скраб аккуратно втирают в кожу щеткой с натуральной щетиной, специальной губкой или руковицей. Можно распределить его рукой, затем смыть.

После нанесения скраба поры кожи очищены и рекомендуется сделать косметическую маску – она будет особенно эффективна. Ее также можно приготовить самостоятельно. Например, растопить мед на водяной бане и нанести на кожу. Для кожи бедер и ягодиц полезна смесь минеральной воды и молока, для кожи груди – сливочная (сметанная) маска. Хорошо увлажняет кожу маска из кофейной гущи, смешанной с распаренными овсяными хлопьями.

Если Вы пользуетесь антицеллюлитным кремом, то наносить его нужно после того, как кожа очищена скрабом, массирующими движениями. Очень хорошо, если у Вас есть антицеллюлитная щетка. Антицеллюлитный крем можно сделать в домашних условиях из растительного или оливкового масла, либо купить в аптеке масло грейпфрута, лимона, розмарина, можжевельника, базилика, имбиря или шалфея. 10 мл масла смешайте с 2 чайными ложками крема для тела, можно добавить несколько капель ароматического масла. После того, как Вы нанесли на кожу антицеллюлитный крем, сделайте несколько упражнений для бедер и ягодиц – крем обеспечит Вашей коже термальный эффект.

Перед тем, как выйти из ванной, смажьте кожу кремом (молочком) для тела. Вот пример приготовления питательного крема для тела: в стакан сметаны положить 2-3 столовые ложки меда, растопленного на водяной бане и добавить 20 капель масла облепихи. Выдержать 20 минут и нанести на кожу. Все домашние средства для ухода за кожей желательно использовать сразу после приготовления. Если Вы хотите, чтобы они оставались свежими в течение нескольких часов, помните, что хранить их нужно в холодильнике.