8 октября, 2009

Овощная диета

Диета подходит для занятых женщин, особенно для тех кто ожидает от похудения быстрого результата.

Можно есть: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды.

Нельзя употреблять: мясо, молочные продукты, алкоголь.

Соблюдать диету не более 15 дней!

Вариант меню:

Завтрак— сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника.

Обед — сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.

Ужин — салат с орехами и семечками (без заправки).

В промежутках перекусывать только сырой морковью

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *