Ароматерапия и беременность

Применение ароматерапии во время беременности не только хороший способ немного побаловать себя, но и отличная возможность справиться с некоторыми проблемами, присущими данному периоду жизни: тошнотой, отеками, растяжками и болями в спине. Многие специалисты, правда, не советуют использовать масла в первый триместр беременности или рекомендуют делать это с осторожностью.

Беременным женщинам следует тщательно выбирать эфирные масла, покупать их только в салонах, аптеках и специализированных магазинах, а также внимательно соблюдать все инструкции по применению.

Существует 6 масел, которые абсолютно безвредны при беременности. Их можно применять без опаски:

• Мандариновое масло. Оно поднимает настроение, освежает, тонизирует, предупреждает образование растяжек;
• Петитгрейн. Это эфирное масло используется для улучшения самочувствия;
• Имбирное. Это масло обладает согревающим свойством и укрепляет иммунную систему;
• Иланг-иланг. Применяется, как успокаивающее средство;
• Неролиевое масло. Оно поднимает настроение, успокаивает, а также оказывает на кожу омолаживающее действие;
• Лавандовое. Считается универсальным маслом, обладающим укрепляющими свойствами, в основном используется для лечения бессонницы. Рекомендуется применять с 16 недели беременности.