Архив публикаций
Мой выбор - здоровое питание
Сидели мы как-то на кухне с подружкой и вспоминали нашу студенческую молодость. - А помнишь…,помнишь?…,-перебивали мы друг друга. - Помнишь у Ленки на дне рождения ели впервые «ножки Буша». - А те ватные турецкие батоны… - А «Юпи»? Помнишь «Юпи» - такой порошок малиновый. Еще у Светки на свадьбе его развели в пластмассовых бутылках.... »
Самообследование молочных желёз
В настоящее время более 40 % женщин страдают тем или иным заболеванием молочных желёз. К основным причинам возникновения подобных заболеваний относятся: • ушибы молочных желёз • ранние аборты • гинекологические заболевания • заболевания эндокринной системы • важную роль играет наследственность В большинстве случаев женщины избегают обследования груди специалистами по причине страха перед возможностью обнаружения злокачественной опухоли. Часто женщины прибегают к самолечению, нетрадиционной медицине, теряя тем... »
Грипп
Часто можно слышать, что у нас гуляют самые разнообразные вирусы гриппа. То говорят о разных штаммах, которые несколько раз в год меняются, то каких-то H1N1, то еще чего-нибудь. Как же определяется штамм гриппа и как определяется его название? Всего существуют три типа вирусов гриппа – А, В и С, причем основные вирусы, «гуляющие» в... »
Профилактические прививки. Советы от доктора.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ДЕЛАТЬ РЕБЕНКУ ПРИВИВКУ Время от времени в прессе появляются мнения новомодных мудрецов, ставящих под сомнение целесообразность прививок. Не подпадайте под влияние их и не стремитесь избежать прививок. Не рискуйте здоровьем и жизнью своего малыша. Если ребенок перенес острое заболевание — например, ОРВИ, ангину и др. - прививку делать нельзя в течение месяца после... »
Орехи от ожирения
Добавка в виде орехов к здоровой диете может помочь избежать серьезных проблем со здоровьем, считают испанские ученые. Команда диетологов из Университета Ровира-и-Виргили (Universitat Rovira i Virgili) доказала, что включение в ежедневный рацион орехов в сочетании с овощами, фруктами и рыбой, нормализует обмен веществ почти что в 14% случаев. Известно, что сейчас метаболическим синдромом страдает... »
Лечение едой
Специалисты убеждены, что человеку для нормального существования необходимо употреблять в пищу «правильные» продукты и никаких медикаментов не потребуется. Вот подборка свмых распрострненных и знакомых нам таких продуктов. Кофе. Одна чашка этого... »
Низкокалорийная диета продлевает жизнь
Американские исследователи обнаружили, что уменьшение калорийности дневного рациона на 30% может на треть продлить жизнь, а также вдвое уменьшить риск развития сердечных заболеваний и рака. Данные результаты получены в ходе 20-летнего исследования влияния низкокалорийной диеты на здоровье и продолжительность жизни у обезьян. Команда из Университета Висконсина начала свою работу в 1989 году с целью определить, будет... »
Даешь только полезные лекарста!
Для меня мое здоровье, по большому счету, никогда не было чем-то очень важным. Как все молодые люди и девушки, мне совершенно было не интересно, что без шапки ходить нельзя из-за возможности возникновения менингита, ведь это так круто, идешь без шапки, и как будто уже взрослая. Но, на подступах к 26-ти годам я начинаю понимать, что... »
Музыка спасет от гипертонии
Полчаса музыки в день превосходно заменят гипертоникам аптечные препараты. Об этом рассказали на научной конференции, которая прошла в Новом Орлеане. Ученые выяснили, что такой способ снятия симптомов болезни может в ряде случаев заменить людям с умеренной гипертонией аптечные препараты. Это доказали проведённые эксперименты. В исследовании приняли участие сорок восемь человек от сорока пяти до семидесяти... »
Горох снижает давление и защищает почки
Канадские ученые обнаружили, что в горохе содержатся вещества, которые положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы и функционировании почек. Определенная комбинация полезных веществ, содержащихся в экстракте гороха, в том числе протеины и витамины, оказывает заметное положительное воздействие на организм тех, у кого повышено артериальное давление и, как следствие – плохо функционируют почки. Немаловажную роль играет и... »