Архив публикаций

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают лидирующую позицию среди причин смертности. Конечно, медики научились лечить многие из них, а лекарства помогают вести почти обычный образ жизни. Но все равно приходится в чем-то... »

Жиры, как и белки, участвуют в строении клеток организма, являются источником энергии, а также носителями ряда витаминов. Часть жиров откладывается в печени, мышцах, под кожей, в сальнике, около почек и фиксируя... »

Диета предполагает питание по определенному графику, циклами. Например, два дня употребляется преимущественно белковая пища (мясо, рыба, яйца, творог), один день упор делается на углеводы (хлеб, сахар, крупы, фрукты). Белково-углеводная диета... »

Этой очень строгой разгрузочной диеты нельзя придерживаться более двух дней, при этом можно похудеть на 3 килограмма. Фруктово-медовая смесь содержит углеводы и некоторые витамины, однако подобное питание сбалансированным не назовешь. Рецепт... »

Если хочешь быть здоровой и красивой, значит цитрусовые должны быть на твоем столе каждый день. 1.Лимон. Этот вид цитрусовых, наверное, знаком каждому, и трудно найти человека, который бы не был наслышан... »

Витамины, как известно, очень важные вещества для нашего организма. Без их наличия возникают некоторые проблемы со здоровьем. Например, -Вы стали быстро и часто уставать, раздражаетесь по мелочам; -Вы не можете сосредоточиться и забываете о просьбах, поручениях; -все чаще Вас одолевают простудные заболевания; -состояние кожи ухудшилось – она стала сухой и шелушится; -на уголках рта появились заеды, губы потрескались; -при... »

Дефицит одного-единственного витамина может значительно ухудшить ваше самочувствие. Мы расскажем, как выявить это «слабое звено» и восполнить нехватку витаминов в организме, не прибегая к помощи фармацевтики. Витамин А Вам не хватает его, если: На коже часто появляются воспаления. Заметно снизился аппетит Временами кажется, что вы стали хуже видеть Кто виноват: слишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в... »

Многие вещи человек делает повинуясь внезапным и неосознанным импульсам. Познавая мир, дети инстинктивно пробуют на вкус все подряд. Однако, наблюдая внимательней за привычками и вкусовыми пристрастиями наших малышей, можно понять, каких именно веществ не хватает ребенку для правильного развития. Детям, которые «лакомятся» мелками в большинстве случаев не хватает кальция. О вкусовых предпочтениях Некоторые из нас не... »