Все про "Как похудеть"



  • Похудение перестанет быть пыткой

    Так как же сделать так, чтобы процесс похудания не превращался в пытку? На самом деле, чтобы как минимум не мучиться во время диеты, а как максимум – попросту не замечать ее, нужно придерживаться нескольких простых правил. 1...

    • 9 лет назад
    • 0
  • Худеем правильно

    Как сбросить лишние килограммы и при этом не навредить здоровья? Для этого существует несколько правил. Во-первых нельзя худеть быстро! Это очень вредно для организма. Нормальным считается сбросить 1-2 кг в месяц. Ваш организм долго откладывал жир и...

    • 9 лет назад
    • 0
  • Образ жизни определяет наше состояние здоровья

    Известно, что образ жизни определяет наше состояние здоровья. Но вряд ли мы осознаем, насколько негативными являются наши повседневные привычки Отсутствие энергии, упадок сил, слабость и отсутствие желания что-либо делать – это всего лишь последствия того, что мы...

    • 9 лет назад
    • 0
  • Жизнь на диете

    Среднестатистическая женщина проводит 31 год своей жизни на диете, говорится в новом исследовании, несмотря на предупреждения специалистов по питанию, что постоянные диеты могут в действительности сделать вас толще. Как показал опрос, большинство людей, которые после Рождества садятся...

    • 9 лет назад
    • 0
  • Темный шоколад помогает похудеть

    Темный шоколад — путь к стройной фигуре Темный шоколад давно известен как полезный и очень вкусный источник антиоксидантов и аминокислот, но ученые говорят еще об одном свойстве этого продукта. Оказалось, что темный шоколад влияет на аппетит, а...

    • 9 лет назад
    • 0
  • Для снижения аппетита необходимо больше двигаться

    Многие специалисты предлагают выпить стакан воды или съесть сочный фрукт. Но есть и еще один, не менее эффективный способ побороть чрезмерное чувство голода. Ученые из Массачусетса провели исследование, в котором приняли участие добровольцы. Всех участников эксперимента разделили...

    • 9 лет назад
    • 0
  • Кефирная диета

    Ученые утверждают, что идеальных диет нет и быть не может. Для одного человека чашка кофе и кусок говядины, съеденные в течение дня, могут действительно быть благоприятны, а для другого — нет. Мало того, зачастую диеты способны подпортить...

    • 9 лет назад
    • 0
  • Сочетай и худей

    Рыба сочетается только с зелеными овощами. Молоко «не дружит» ни с чем. Жиры полезно употреблять только с зерновыми и зелеными овощами. Зеленые овощи хороши с белками и крахмалом. Некислые фрукты лучше есть отдельно или с молоком, но...

    • 9 лет назад
    • 0
  • Почему мы не худеем?

    Для того, чтобы похудеть, нужно прежде всего понять причину этой отравляющей жизнь болезни. А причина кроется в душе человека, но не в его теле. Конечно, физиологические особенности играют не последнюю роль в увеличении массы за счет жировых...

    • 9 лет назад
    • 0
  • 7 причин лишнего веса

    Лишний вес, оказывается, не является лишь проблемой неправильного питания и злоупотребления высококалорийной пищей — он также может быть спровоцирован рядом причин, «калорийность» которых сложно подсчитать. Итак, американские ученые, всерьез обеспокоенные масштабами эпидемии ожирения в своей стране, провели...

    • 9 лет назад
    • 0