Все про "Как похудеть"



  • Как похудеть и при этом сохранить здоровье?

    На сегодняшний день существует огромное разнообразие диет для похудения на любой вкус. Однако следует знать, что у каждой из них есть недостаток — исключение из рациона белков, жиров или углеводов, без которых организм не может полноценно функционировать....

    • 7 лет назад
    • 0
  • Худеем за счет правильного приема пищи

    Людям, которые склонны к перееданию желательно прием пищи заменить с трехразового на пятиразовый. При появлении голода не начинай паниковать — устрой дополнительный ланч. Для этого подойдет яблоко, стакан йогурта или кефира, так как они способны погасить аппетит....

    • 7 лет назад
    • 0
  • Лишний вес помогут сбросить морские водоросли

    Как показали результаты нового исследования, которое проводилось учеными из Копенгагенского университета, бурые водоросли повышают ощущение сытости, помогая людям меньше есть и терять вес.   Предыдущие работы демонстрировали, что питание, богатое волокнами, облегчает сохранение здорового веса. Теперь же...

    • 7 лет назад
    • 0
  • Имбирный чай поможет сбросить лишний вес

    На Востоке тому, кто хочет сбросить лишний вес, обычно рекомендуют имбирный напиток.   Чай на основе имбиря действительно помогает для похудения. В соответствии с тибетскими учениями имбирь относят к продуктам, стимулирующим кровообращение и ускоряющим обмен веществ, а...

    • 7 лет назад
    • 0
  • Как быстро похудеть без диет и фитнесса?

    Не всем женщинам удается изменить свое привычное питание. Большинство женщин предпринимает попытки похудеть одну за другой. Почему после диеты масса тела вновь увеличивается? Все дело в неправильных диетах, которые замедляют обменные процессы. Успех в борьбе с лишним...

    • 7 лет назад
    • 2
  • Как похудеть без диет

    Способы похудеть интересуют практически всех представительниц прекрасного пола, ведь проблема борьбы с лишним весом является очень актуальной для многих из них. Большинство девушек изнуряют себя интенсивными тренировками в спортзалах и садятся на жесткие диеты, лишь бы обрести...

    • 7 лет назад
    • 0
  • Как избавится от пищевой зависимости?

    Снимите запрет! Разрешите себе сладкое, даже если сидите на диете. Просто ограничьтесь скромными порциями: 1 конфета после обеда, стаканчик мороженого на полдник или пару печений с молоком перед сном. Стоит себе запретить все сладости, и вы быстро...

    • 8 лет назад
    • 0
  • Десять способов успешного похудения

    Попробуйте следовать нашим советам в течение некоторого времени – результаты не заставят себя долго ждать. Ешьте медленнее Как ни странно, мы едим слишком быстро. Сигналы о насыщении поступают из желудка в мозг только через двадцать минут после...

    • 8 лет назад
    • 0
  • Курс очищения организма

    Каждый из нас в той или иной степени накапливает в своем организме токсины. Будь то нездоровое питание, стресс на работе, болезнь или вредные привычки, проводить время от времени курс очищения организма не помешало бы каждому из нас,...

    • 8 лет назад
    • 0
  • Популярные БАДы для похудения

    Что такое БАД знают наверное все, кто занимается собой, своей фигурой и похудением. Кто не знает, скажу — это биологически активные добавки, тоесть химические вещества, обладающие нужными нам полезными свойствами. Для худеющих их существует огромное количество. Как...

    • 8 лет назад
    • 2