Все про "Как похудеть"



  • Как сделать плоский животик
    Как сделать свой живот плоским за короткое время

    Мышцы растянулись, пресса уже не видно, а жировая прослойка увеличилась так, что напоминает желе…. Рассматривая себя в зеркале после долгой зимы, можно не на шутку расстроиться. Но есть и хорошая новость: привести живот в форму можно быстро....

    • 6 месяцев назад
    • 1
  • Анорексия
    Я хочу заболеть анорексией!

    Вот примерно, такое сообщение я получила от одной из моих знакомых. Бедная, она устала бороться с избыточным весом. Сколько разных «чудодейственных » средств она только не перепробовала! Японская диета, диета Ларисы Долиной, кремлевская диета…! Сколько раз она,...

    • 6 месяцев назад
    • 1
  • Как похудеть женщине после 50 лет
    Как похудеть женщине после 50 лет

    Чем старше женщина, тем важнее для нее оставаться красивой. Одна из составляющих образа дамы – стройная фигура. После 50 обнаруживается, что при не изменившемся рационе приходится покупать вещи большего размера, кожа теряет эластичность, мышцы слабеют. Перед человеком...

    • 1 год назад
    • 0
  • Влияние обстановки на процесс похудения
    Влияние обстановки на процесс похудения

    Если, перепробовав различные методы и способы похудения, вес до сих пор не ушел, нужно попробовать сменить привычную обстановку на что-то новое. Но это новое непременно должно быть тесно связано с активным образом жизни. Идеальным решением может быть...

    • 1 год назад
    • 0
  • Ходьба как способ сбросить лишний вес
    Ходьба как способ сбросить лишний вес

    Обыкновенная ходьба имеет больше плюсов, чем кажется на первый взгляд. Этот вид физической нагрузки, а это такая же физическая нагрузка как, например, приседания или отжимания, оптимален для сердца и сосудов. Многие делают выбор именно в пользу ходьбы...

    • 2 года назад
    • 0
  • Как похудеть осенью
    Особенности осенней диеты или как не набрать лишние килограммы

    Когда заканчивается жаркое лето с его овощами и фруктами, а дни становятся все длиннее и холоднее, так и хочется съесть что-нибудь калорийное и вкусненькое.К тому же организм стремится сделать жировые запасы перед холодами, чтобы не дать нам...

    • 2 года назад
    • 0
  • Худеем без диет

    Диетологи из США поделились секретами похудения без диет. При этом они утверждают, что если прислушиваться к этим советам, вскоре вес начнет планомерно снижаться. Ведь следуя этим рекомендациям, ты стимулируешь синтез гормонов в организме, которые способствуют достижению чувства...

    • 5 лет назад
    • 0
  • Худеем на 5 кг за 3 дня при помощи шпината

    Благодаря этой диете ты сможешь похудеть на пять килограммов за три дня. Шпинат входит в десятку продуктов, которые имеют наибольшую питательную ценность. В ярких зеленых листьях шпината содержится лютеин, хлорофилл и каротиноиды. Подобный комплекс имеет большую ценность...

    • 5 лет назад
    • 1
  • Что исключить из меню, чтобы похудеть

    Чтобы эффективно бороться с накопленными килограммами, диетологи рекомендуют исключить из своего меню все каши, кроме овсяной и гречневой, жирное мясо, бананы и груши. Они отмечают, что лишний вес поможет сбросить (за 2-3 недели) включение в рацион овощных...

    • 5 лет назад
    • 0
  • Диета Фионы Кирк: худеем не голодая

    Диетолог из Британии, доктор Фиона Кирк, разработала диету для тех, кто хочет сбросить лишний вес, не голодая.   После зимы, когда наш организм испытывает недостаток витаминов, нельзя садиться на жесткую диету и тем более голодать. Щадящая диета...

    • 5 лет назад
    • 0