Архив публикаций

Это довольно жесткая диета, но и потери в весе здесь наиболее значительные - 3 кг в неделю. 1-й завтрак: одно вареное яйцо, кофе или чай без сахара. 2-й завтрак (12 часов): немного нежирного... »

Журналистка MAXIM рассказывает мужчинам, что заставляет нас быть более податливыми. Не перестаю удивляться вам, мальчики. Одни, не щадя маникюра, строчат статьи, как грамотно соблазнять девушек, другие так же самозабвенно их изучают. А вот давай по-честному: сколько раз ты (ладно, пускай не ты, а твой друг или еще лучше – друг твоего друга) пытался применить все... »

Сегодня, в комментариях к своей статье, прочитала, что есть такой тип людей, которые прекрасно осознают, что им пора всерьез взяться за свой образ жизни, но лень-матушка не позволят встать со стула оторваться от любимых жареных котлеток с картошечкой и воплотить желания в жизнь. Специально для таких женщин, и просто для тех, у кого, действительно,... »

Диета относится к разряду малокалорийных диет. Соответственно диету можно использовать как долговременную диету для похудения, так и для разгрузки организма. Очень сбалансированный рацион питания не навредит вашему организму. Утром: 5 любых фруктов Обед: Четверть курицы (или:... »

Начнем с завтрака. В преддверии трудового дня многие предпочитают позавтракать плотно, чтобы потом не думать о еде. По уже упоминавшейся причине такое решение нельзя признать верным. Неудачным оказывается и традиционное... »

Очень вкусная и питательная диета на три дня. День первый Завтрак: половина дыни, половина упаковки йогурта. Обед: Салат из ломтиков киви, апельсинов и клубники, перемешанных с содержимым одной упаковки йогурта. Ужин: Половинка грейпфрута, 170... »

Диета подходит для занятых женщин, особенно для тех кто ожидает от похудения быстрого результата. Можно есть: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды. Нельзя употреблять: мясо, молочные продукты, алкоголь. Соблюдать диету не... »

Дано: платье в шкафу, которое не налезает после продолжительных зимних праздников, и неделя до торжественного события. На этот случай существуют эффективные экспресс-диеты. Да, всё-таки верно говорят: чужая душа – потёмки, а женская и подавно. Казалось бы, с Нового года живешь себе спокойно, купаешься в море шампанского и конфет, и всё тебя устраивает,... »

Как утверждает специалист по китайской кухне Лоррейн Клиссолд, китайская кухня здоровая и питательная, она препятствует развитию болезней и продлевает жизнь. Приводим некоторые из ее секретов китайской диеты и мнения двух западных... »

Низкокалорийная диета, разработанная немецкими диетологами, и советы по увеличению двигательной активности, помогут эффективно избавиться от лишнего веса и оздоровить организм. Первый завтрак: яичница из двух яиц, салат из капусты, чай с... »