Женский портал Девочки

Архив публикаций

Овсяная очищающая диета

четверг, августа 19, 2010
Овсяная очищающая диета

Эта диета не только очищает организм, избавляя его от лишних накоплений, но и способствует излечению желудочно-кишечного тракта. За неделю можно скинуть до 5 кг. Больше месяца на диете сидеть нельзя, повторять ее рекомендуется не реже одного раза в полгода.Овсяная очищающая диета жесткая, несбалансированная, поэтому перед ее применением лучше посоветоваться с врачом. Прежде чем приступить к... »

Стройная мама

четверг, августа 19, 2010
Стройная мама

За все 9 месяцев беременности считается нормальным набор веса женщиной от 13 до 18 килограмм Сегодня беременность, с точки зрения врачей – это прекрасный повод стать обладательницей стройного тела после родов. Диета беременной женщины направлена на то, чтобы после родов вернуть былую стройность или похудеть. Способствует этому и кормление грудью. Врачи отмечают, что первое правило беременной... »

Как на нас влияют диеты?

четверг, августа 19, 2010
Как на нас влияют диеты?

Оказывается, увлечение диетами сказывается не только на здоровье женщины, но и на здоровье ее детей. Больше всего от пристрастия мамы к диетическому питанию страдают дочери.Такие выводы были сделаны на основании результатов опроса, проведенного среди 500 детей в возрасте 12-18 лет и их родителей.  Девочки в 2 раза чаще страдают от нарушения пищеварения, если их мама часто придерживается... »

Дробная диета

четверг, августа 19, 2010
Дробная диета

Достаточно строгая, но эффективная диета. Дробная диета – рационом на любой из 5 дней 7.00     1 чашка чая или кофе. 9.00      салат из тертой моркови, приправленный лимонным соком. 11.00    одно яблоко или любой иной фрукт. 13.00    100 граммов отварного мяса или пресноводной рыбы, кусок зернового хлеба с 10 гр сливочного масла. 15.00    яйцо, сваренное вкрутую, или 100 г сыра, или 100 г... »

Может ли диета повлиять на артрит и облегчить боль в суставах?

вторник, июня 29, 2010
Может ли диета повлиять на артрит и облегчить боль в суставах?

Диета, включающая большое количество мяса, имеет тенденцию поощрять боль и воспаление, в то время как диета, состоящая в основном из рыбы и семян, успокаивает ее. Многие люди с артритом также имеют... »

Банановая диета

среда, мая 19, 2010
Банановая диета

Всем дамам, желающим избавиться от лишних килограммов, можно воспользоваться банановой диетой. Ведь при ее помощи можно потерять до двух с половиной килограммов лишнего веса всего за три дня. И это, не смотря на то, что бананы отличаются высоким содержанием углеводов. Главным условием является знание того, в каких количествах и в сочетании с какими продуктами следует... »

Вегетарианская диета

понедельник, апреля 19, 2010
Вегетарианская диета

Данная вегетарианская диета обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами. Завтрак Обезжиренный йогурт,  хлопья из муки грубого помола, апельсиновый сок, настой из трав.  Или 2 тоста с нискокалорийным джемом, стакан сока, например, морковно-яблочно-апельсиновый. Обед Спагетти со шпинатом или ризотто по-вегетариански, а также стакан томатного сока и зеленый салат с винным уксусом. Ужин Гренки из хлеба грубого помола с мякотью авокадо, нарезанным луком,... »

Плюсы и минусы рисовых диет

понедельник, апреля 19, 2010
Плюсы и минусы рисовых диет

Рисовые диеты сегодня очень популярны. Но перед тем как перейти на рисовую диету, не лишним будет рассмотреть все достоинства и недостатки такого питания. Плюсы рисового рациона: 1. Рис– уникальный продукт вкусный, питательный, а неочищенный (в отличие от белого), еще и кладезь витаминов группы В. Он отлично сочетается со многими продуктами, позволяя приготавливать вкусные и разнообразные блюда. 2. Рис способен... »

Антицеллюлитная диета

понедельник, апреля 19, 2010
Антицеллюлитная диета

На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. 1 день (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. Завтрак – фрукты, Обед – салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли и соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. Ужин – как обед... »

Диета доктора Хорвата

четверг, марта 25, 2010
Диета доктора Хорвата

Диета разработана чешским диетологом Д. Хорватом. Лишние килограммы теряются постепенно, благодаря чему достигается более стойкий результат. Проводится диета неделю, можно сбросить от 3 до 5 кг. Рекомендуемые продукты в диеты Д. Хорвата: нежирное мясо и мясопродукты (ветчина, колбаса) нежирная рыба нежирное молоко и кисломолочные продукты овощи и фрукты яйца, сухари чай, кофе, фруктовые соки, минеральная вода ксилит или другие аналогичные сахарозаменители Примерное меню... »