Архив публикаций

Мандарин – представитель семейства цитрусовых, а значит, в нем сокрыты целые залежи витамина С. Но не только… Еще в «оранжевых мячиках» содержится витамин Д, который обладает противорахитным действием, и витамин К, способный обеспечить эластичность кровеносных сосудов. А вот нитратов в мандаринах не бывает. С лимонной кислотой эти вредоносные вещества не уживаются. Существует огромное количество способов... »

Думаете, аппетит можно нагулять? Наоборот, утверждают учёные, его можно «належать» или «насидеть». Считается, что аппетит приходит после интенсивных физических нагрузок и прогулок на свежем воздухе. Оказывается, всё наоборот: после того, как вы провели полдня без движения, причём, в душном офисе или дома, ваши шансы переесть возрастают в несколько раз. Такой вывод сделали американские исследователи... »

Существует шесть скрытых причин, которые способны свести на нет даже самые продуманные диеты. Узнай какие именно. 1. Вы не высыпаетесь Недостаток сна затрудняет контроль за вашим весом. В результате исследований сна человека... »

Как питаться с пользой для тела и души? Ответ на этот вопрос дает древнеиндийская «наука жизни». 1. Готовьте сами Одна из «диетических» заповедей аюрведы гласит: ешьте свежую, только что приготовленную пищу. Ни в коем случае не подвергайте ее повторной термической обработке. Очень важен и процесс приготовления пищи. Приступать к резке овощей и варке супа можно только... »

Американские ученые экспериментально доказали, что мужчины легче справляются с приступами голода, чем женщины. Исследование проводили специалисты из лаборатории Брукхавен при министерстве энергетики США: нейробиолог Джин-Джек Ванг (Gene-Jack Wang) и его помощники трижды просканировали мозг 13 женщин и 10 мужчин нормального веса с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) в то время, как испытуемым предлагалась вкусная и ароматная... »

Виртуальное пространство становится супермаркетом, в котором одни ищут спутника жизни, а другие - партнера на одну ночь. Почему так происходит, рассуждает журнал Psychologies. Cексуальная революция, о которой говорят уже так долго, кажется, перешла в иное измерение: во всемирной паутине полным ходом, днем и ночью идет разработка амурных тактик и стратегий. Здесь встречаются и расстаются –... »

Порой нас преследует постоянное желание что-нибудь съесть, или наоборот, абсолютно пропадает чувство голода. Вес тела меняется и в такие моменты кажется, что организм абсолютно не поддается контролю. WDay.ru расскажет, как в такие моменты научиться управлять аппетитом. Постоянное чувство голода Случаи переедания встречаются гораздо чаще, чем добровольное голодание. С точки зрения медицины, приступы голода могут быть вызваны... »