Лечение едой
Специалисты убеждены, что человеку для нормального существования необходимо употреблять в пищу «правильные» продукты и никаких медикаментов не потребуется. Вот подборка свмых распрострненных и знакомых нам таких продуктов.
Кофе. Одна чашка этого ароматного кофе в день и вы не только полны бодрости и энергии, но и защищены от проблем, связанных с высоким уровнем холестерина. Кофеин возводит своеобразных барьер между центральной нервной и кровеносной системами, что помогает мозгу работать лучше, без перебоев. Правда, злоупотреблять кофе тоже не следует, так как в большом количестве кофе может и навредить.
Рапсовое масло. Очень полезным является и рапсовое масло. В этом замечательном продукте содержится олеиновая кислота, а также Омега-3 жирные кислоты, которые снижают уровень “плохого” холестерина.
Яйца. Медики советуют каждое утро употреблять по одному яйцу. Дело в том, что этот уникальный продукт питания активизирует обмен веществ и способствует избавлению от лишних килограммов. Кроме того, яйца быстро насыщают, что поможет вам избежать переедания.
Специей карри. В ней содержатся особые вещества – куркуминоиды, которые способны помочь защитить клетки мозга. Они способствуют укреплению памяти, защищают нас от воздействия вредных свободных радикалов, а также выводят белковые отложения при болезни Альцгеймера.
Какао.Британские ученые отмечают полезные свойства какао. В шоколадных бобах содержатся вещества, которые способствуют снабжению кровью отдельных участков мозга. Специалисты даже планируют в ближайшее время начинать выпускать лекарства от болезней нервной системы на основе какао.
Обсудить Лечение едой на Форуме >>>
Статьи по теме:
Продукты вызывающие бессонницуМедики уверяют, чтобы избавиться от бессонницы, необходимо внести изменения в свой рацион, а в частности, свести к минимуму употребление...Кофе освежает дыхание ...
Диета для ума ...
Диетологи назвали продукты полезные для мозга На первом месте в списке продуктов, полезных для мозга и нервной системы, значится рыба. Но этот...
Что не стоит есть на завтрак? Завтрак – самый важный прием пищи, но все ли продукты годятся для завтрака? Как утверждают специалисты, люди мало знают о...
Нет ещё комментариев.