марта 9, 2016

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

На сегодняшний день по телевиденью, крутят кучу рекламы, про новые чудодейственные средства для соблюдения гигиены зубов и полости рта. Эти новшества обещают обеспечить человеку белоснежную улыбку, дыхание без неприятных запахов и, конечно, защиту от воздействий окружающей среды. Но даже самые современные средства, помогут улучшить качество улыбки, только при правильном использовании.

Правила гигиены ротовой полости

Зубы нужно чистить минимум два раза в день: после пробуждения и перед сном. А если это, возможно, то и после каждого полноценного приёма пищи. Главное, это качественно выполнить саму процедуру чистки зубов, а после чего желательно использовать специальный ополаскиватель для полости рта. Есть несколько видов чистки зубов. Для каждого человека свой определённый вариант. Всё напрямую зависит от фактического состояния ротовой полости.

Жёсткий способ

Такой вариант подходит людям, с абсолютно здоровыми дёснами. Щётку нужно ставить перпендикулярно к зубам и поверхности щеки. И далее щётка двигается круговыми движениями. С нажимом руки на щётку. Чистить зубы рекомендуется на протяжении 3 минут.

Бережный способ

Бывает так, что у человека очень чувствительные дёсны. Тогда зубы желательно чистить щёткой по вертикали в направлении от дёсен вниз. Внутреннюю часть можно чистить также, но придётся держать рот открытым. Нажим руки на щетку требуется практически исключить, а время процедуры следует увеличить на 40 секунд.

Универсальный способ

Необходимо расположить щётку относительно к зубам под углом примерно равному 45 градусов. По очереди чистятся все зоны, по три или два зуба. В первую очередь приступаем к чистке наружной части зубов, а потом уже внутренней. Также верхнюю челюсть чистят в первую очередь.

Как выбрать идеальную зубную щётку

Бережное и правильное отношение к зубам начинается с покупки правильного вида зубной щётки.

И, конечно, немаловажно правильно пользоваться ею. Щётка должна успевать просохнуть между применениями. Потому что капельки воды, которые остаются на щетинках щётки, это очень благоприятная атмосфера для размножения всем бактерий и микробов. Щётки нужно регулярно менять (1 раз в три месяца). При покупке зубных щёток обратите своё внимание на три пункта:

  • Форма щётки;
  • Какая у неё жёсткость;
  • И, конечно, размер.

На сегодняшний день, кроме зубной щётки, любой стоматологический интернет-магазин может предложить  множество дополнительных средств для гигиены ротовой полости.

Так, если вас преследует проблем застревания пищи в межзубных промежутках, то лучшим средством от этого будет зубная нить. Она поможет почистить те области зубов, куда недостаёт зубная щётка.

Многие думают что ополаскиватели используют, только для освежения дыхания, но это уже давно не так. Во многие средства для полоскания области рта, добавляют такие активные вещества которые способны убить много видов бактерий. Также некоторые виды «эликсиров» способны бороться с такой проблемой, как кровоточащие десна.

Покупая ополаскиватель, обратите внимание на его состав, в некоторых видах содержится спирт, такое средство, никогда нельзя использовать маленьким детям.

Также стоит регулярно навещать стоматолога, что бы полностью быть уверенным, что зубы находятся в здоровом состоянии.

И не стоит забывать, что здоровье ваших зубов, зависит только от вас. Ведь гораздо проще правильно ухаживать за зубами, чем лечить их у врача.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *