Публикации
Как справиться с зубной болью
Для профилактики проблем с зубами в стоматологическое кресло надо погружаться раз в полгода. Однако мы не всегда можем заставить себя обратиться к специалисту вовремя. Давай разберемся, как самостоятельно помочь себе при возникновении дискомфорта или зубной боли до обращения к стоматологу. 1. Против язв, кровотечения десен, герпеса и пр. заболеваний мягких тканей в полости рта самое... »
Особенности воспитания детей-погодок
Дети с небольшой разницей в возрасте - это головная боль и огромное счастье вместе взятые. В данном случае есть много плюсов и минусов. Воспитание погодок сложнее, чем воспитание двойняшек или близнецов – ведь у последних режим дня, темп развития, рацион и т.п. совпадают. Но философствовать над положительными и отрицательными сторонами нету времени, погодки ждут! Положительная... »
Как привить ребенку хорошие манеры
Детей приучать к хорошим манерам нужно еще с раннего возраста. Наиболее подходящий возраст для науки – 3,5-4 года. Ведь именно сейчас у ребенка наблюдается повышенное внимание и интерес ко всему новому. Начать обучение можно с правил использования столовых предметов. Для начала, покажи малышу вилку и продемонстрируй, как ею пользуешься ты. Затем детально объясни, как нужно... »
Полезные свойства поцелуя
Исследования ученых подтвердили: люди, которые регулярно целуются с близкими и друзьями, живут в среднем на восемь лет дольше. Кроме того, мужья, получившие утренний поцелуй от своей супруги, как правило, гораздо успешнее мужчин, которым он не достался. Во время поцелуя задействуется 34 мышцы лица и шеи. Такая регулярная приятная “зарядка” самым положительным образом сказывается на нашей... »
Как создать нормальные отношения с любимым
Счастливые отношения невозможны без честности, откровенности и доверия. Если ты разделяешь это мнение, приложи максимум усилий, чтобы твои отношения с любимым человеком были именно такими. Итак, для того, чтобы твоя личная жизнь приносила только радости и восторги, тебе не помешало бы: 1. Подкреплять слова действиями Проще говоря – выполнять обещания. К сожалению, многие люди способны только говорить,... »
Завтракаем правильно
Завтрак должен быть полноценным, и тогда можно избежать чувства голода в утренние часы и нормально работать. Полноценный завтрак включает четыре необходимых элемента: - молочный продукт (молоко, йогурт, сыр); - фрукт (свежий фрукт, фруктовый сок, компот); - зерновые (хлеб, печенье, сухари); - напиток (вода, чай, кофе). На завтрак нежелательно есть слишком жирные продукты и пищу, содержащую много сахара. Специалисты по питанию... »
Морковная диета
Морковная диета поможет тебе всего за четыре дня улучшить состояние своего организма в целом. Морковь - это кладезь полезных веществ. Она содержит витамины группы В (В1, В2, В12), витамины A, D, Е, К, аскорбиновую и пантотеновую кислоты, эфирные масла, полезные углеводы (до 9,5%) и ничтожно малое количество жира (0,2%). Морковь богата клетчаткой и йодом... »
Блинчатый пирог: варианты выпечки и начинки
Как понятно из самого названия, блинчатый пирог – это не просто пирог, а пирог из блинов с самыми разнообразными начинками. Если ты решила приготовить блинчатый пирог, для начала нужно определиться, по какому рецепту блины печь. Если следовать всем классическим канонам, нужно для пирога выпечь горку настоящих дрожжевых блинов. Однако можно процесс ускорить и обойтись без... »
Похудеть после праздников - два варианта диеты
Праздники приносят в нашу жизнь как радость и веселье, так и, увы, лишние килограммы. А как же иначе, когда на столах столько вкусностей и соблазнов, и то хочется попробовать, и вот этого чуть-чуть. Если эта ситуация тебе знакома и ты хочешь сбросить пару лишних килограммов, попробуй эти послепраздничные диеты. Первый вариант диеты С утра, за полчаса... »
Гастрономический гороскоп на 2012 год
Наступающий 2012 год будет годом Водного Дракона. Узнай, что для тебя приготовили звезды в 2012. Овен (21.03 - 20.04) Овен, как никто другой, должен придерживаться правильного рационального питания. Как ни обидно, но больше всего им в этом году подходят всевозможные каши, рыба, овощи — капуста, репа, редис, свекла. На пользу пойдут петрушка, укроп и зеленый лук.... »
