Публикации
Антиоксиданты помогут продлить твою молодость
Антиоксиданты – это химические вещества в продуктах питания, которые дают помидорам их яркий блеск и красный цвет, брокколи – яркий зеленый окрас, чернику делают темно-синей, а баклажаны – темно-фиолетовыми. Еще более важно то, что эти соединения борются с морщинами и препятствуют засорению артерий холестерином. Антиоксиданты нейтрализуют клеточные повреждения свободными радикалами, которые были связаны с... »
Когда вводить хлеб в рацион малыша
Хлеб – один из самых старых произведений кулинарии. В традиционном рецепте хлебного теста есть мука и вода, соль и закваска (дрожжи). Также могут использоваться цельные зерна, жиры, сахар, сыворотка, молоко, яйца, пряности – все это превращает хлеб в сдобу. У муки пищевая ценность зависит от вида и степени обработки зерна. При грубом помоле получается темная... »
Как правильно выбрать солнцезащитные очки
“Неправильные” очки (или их отсутствие) могут быть виновниками таких неприятностей, одолевать которые потом приходится хирургам, косметологам и терапевтам. Вот лишь некоторые из них: Морщины вокруг глаз Если очки не справляются с функцией защиты от солнца ввиду недостаточного затемнения, небольших стекол и т. п., то глаза под ними будут постоянно прищурены. А это означает, что осень придется... »
Секс препятствует возникновению различных заболеваний
Занятия сексом три-четыре раза в неделю улучшают кровообращение и вдвое снижают риск развития болезней сердца. Так, половой акт помогает организму бороться со свободными радикалами, которые активируют химические реакции, способствующие возникновению различных заболеваний. Согласно результатам биохимического анализа, гормоны, выделяющиеся во время полового акта, наносят удар по свободным радикалам уже через полчаса. Также ученые доказали, что во время полового... »
Чизкейк - история и рецепты десерта
История этого нежного десерта неоднозначна. Кулинарные исследователи ведут бесконечные споры, где же именно впервые появилось это блюдо, впоследствии названное чизкейком. Одни утверждают, что его придумали древние греки и что еще олимпийцы лакомились творожным сытным пирогом, подкрепляя свои силы перед состязаниями. Другие исследователи говорят о том, что чизкейк впервые изготовили на Древнем Востоке: в свежий творог... »
Как нами манипулируют дети
Не стоит удивляться, если ты заметила, что ребенок пытается тобой манипулировать с помощью всевозможных уловок, таких как слезы, истерики, обман и так далее. Практически все дети проходят через этот период, и если все их уловки родители принимают и поддаются на них, в таком случае такой способ добиваться желаемого может остаться с ребенком надолго, а... »
Какие соки включать в рацион своего ребенка
Каждому ребенку необходимо получать определенное количество витаминов и микроэлементов, способствующих поддержанию здоровья и укреплению иммунитета. Поэтому, кроме фруктов и овощей, ребенку следует давать соки, так как дети не только пьют их с удовольствием, но при необходимости также утоляют жажду. Свежевыжатые соки Давать соки детям следует начинать постепенно, как только педиатр решит, что твоему малышу уже можно... »
Худеем на 5 кг за 3 дня при помощи шпината
Благодаря этой диете ты сможешь похудеть на пять килограммов за три дня. Шпинат входит в десятку продуктов, которые имеют наибольшую питательную ценность. В ярких зеленых листьях шпината содержится лютеин, хлорофилл и каротиноиды. Подобный комплекс имеет большую ценность для здоровья глазной сетчатки. В шпинате также содержатся биофлавоноиды, которые оказывают положительное влияние на состояние кожи человека. Комплекс витаминов... »
Выбираем и храним фрукты и овощи правильно
Яблоки. При покупке яблок выбирай твердые фрукты насыщенныго цвета. Яблоки могут храниться в холодильнике до одного месяца. Бананы. Самые вкусные бананы – твердые на ощупь, ярко-желтые в коричневую крапинку. Храни бананы при комнатной температуре, не клади их в холодильник (в холоде они созревают быстрее). Перезрелые бананы разомни и используй для приготовления печенья или кексов. Черника. Ищи... »
Киви поможет похудеть - диета на киви
У экзотического фрукта киви много поклонников. Его нежная и сочная мякоть способна утолить жажду и доставить удовольствие своим необычным вкусом. Но это еще не все достоинства киви – с его помощью можно сбросить вес и обогатить организм множеством полезных веществ и витаминов. Киви входит в десятку самых полезных продуктов, поэтому есть этот фрукт желательно... »